هل تظهر السعرات الحرارية للأطفال؟

لا. لا يعرض Kerah أي أرقام للسعرات أو الوحدات الغذائية على طعام الأطفال، عن قصد. التوازن يُوصف وصفاً لا رقماً — تعليم الطفل عدّ طعامه ضرر لا ميزة.

هل يمكنني ضبط قواعد مدرستي تحديداً؟

نعم. تُضبط قواعد طعام المدرسة لكل طفل على حدة وتُطبَّق على كل اقتراح لعلبة الغداء، إضافةً إلى حساسيات الطفل نفسه.

سجّل ما يعود دون أن يُؤكل. يتعلّم المخطط ما ينجح في بيتك ويتوقّف عن اقتراح ما لا ينجح.

قيدان يغفل عنهما معظم المخططات: ما يتحسّس منه طفلك، وما تمنعه المدرسة. يأخذ Kerah الاثنين، ثم يقترح ما يفتحه الطفل ويأكله فعلاً.

خالٍ من المكسّرات أو السمسم أو البيض — اضبط سياسة مدرستك مرة واحدة لتُصفّى بها كل الاقتراحات، إلى جانب حساسية طفلك.

لا سعرات ولا وحدات غذائية ولا طعام «جيد» و«سيئ». التوازن يُوصف بكلام بسيط. لا ينبغي أن يتعلّم الطفل محاسبة طعامه.

سجّل ما أُكل وما عاد كما هو، فتميل الاقتراحات إلى ما ينجح فعلاً في بيتك.

خطّط الأسبوع كله، وأرسل المكوّنات مباشرة إلى قائمة التسوق المشتركة.

هل تظهر السعرات الحرارية للأطفال؟: لا. لا يعرض Kerah أي أرقام للسعرات أو الوحدات الغذائية على طعام الأطفال، عن قصد. التوازن يُوصف وصفاً لا رقماً — تعليم الطفل عدّ طعامه ضرر لا ميزة.
هل يمكنني ضبط قواعد مدرستي تحديداً؟: نعم. تُضبط قواعد طعام المدرسة لكل طفل على حدة وتُطبَّق على كل اقتراح لعلبة الغداء، إضافةً إلى حساسيات الطفل نفسه.
وماذا لو كان طفلي يصعب إرضاؤه كثيراً؟: سجّل ما يعود دون أن يُؤكل. يتعلّم المخطط ما ينجح في بيتك ويتوقّف عن اقتراح ما لا ينجح.

تنزيل Kerah مجاني، واستخدامه مجاني لشخص واحد. وخطة العائلة تفتحه لكل من في البيت.