السحور والإفطار، مخطَّطان حول بيتك
في رمضان لا يكون السؤال عمّا نأكل فقط، بل متى ولمن. ينقل Kerah توقيت الوجبات إلى الصيام، ويخطّط السحور والإفطار معاً، ويُبقي الترطيب حاضراً في نافذة قصيرة.
التوقيت يتبع الصيام
تنتقل الوجبات والتذكيرات والإشعارات إلى نافذة الطعام بدل أن تصل أثناء ساعات الصيام.
السحور والإفطار معاً
يُخطَّطان معاً، فلا تكون الوجبة التي عليها أن تحملك طوال اليوم فكرة لاحقة.
ترطيب في نافذة قصيرة
إرشاد لشرب الماء معدَّل على الساعات المتاحة فعلاً للشرب.
ليس الجميع صائماً
الأطفال والحوامل والنفساء وكبار السن وكل من لا يصوم يبقون على خططهم المعتادة داخل البيت نفسه.
كيف يعمل
- 1
فعّل الصيام لمن يصوم من أفراد بيتك.
- 2
ينقل Kerah أوقات الوجبات والتذكيرات والترطيب إلى نافذة الطعام.
- 3
خطّط السحور والإفطار للأسبوع وتسوّق من قائمة واحدة.
أسئلة شا��عة
- هل يعدّل Kerah الإشعارات في رمضان؟
- نعم. تنتقل التذكيرات إلى نافذة الطعام بدل أن تصل في منتصف الصيام، وينتقل تخطيط الوجبات إلى السحور والإفطار.
- وماذا عن أفراد العائلة غير الصائمين؟
- يبقون على خططهم المعتادة. الصيام يُضبط لكل شخص على حدة، فلا يتأثّر الأطفال ولا الحوامل والنفساء ولا كبار السن.
- هل إرشاد الصيام مناسب للجميع؟
- يعرض Kerah تحذيراً حيث قد لا يكون الصيام مناسباً، ولا يشجّع عليه أبداً. وهو أداة للعافية لا خدمة طبية — راجع مختصاً بشأن الصيام مع وجود حالة صحية أو أثناء الحمل أو الرضاعة.
ابدأ بشخص واحد، مجاناً
تنزيل Kerah مجاني، واستخدامه مجاني لشخص واحد. وخطة العائلة تفتحه لكل من في البيت.